今回は数日前に寝違えて首が痛くて動かせないという相談。首が全く動かせないという程ではないが首を動かすと痛みが出るとのこと。 首の筋肉の状態をチェックしてみると筋肉は強く緊張していました。問題を解決するには筋肉の緊張をゆるめることですが首は痛…