岡山・腰痛、ひざ痛改善パーソナルトレーナーのblog | パーソナルトレーナー 岡田 康志

腰痛、ひざ痛、身体の不調を根本から改善するためのトレーニングの考え方についてご紹介

自律神経失調症

自律神経失調症を改善するためにどんな運動が良いのか

最近増えてきているのがストレスによる自律神経の乱れが原因の様々な不調に関する相談です。 その中には自律神経失調症の相談もあります。 自律神経失調症は自律神経のバランスが乱れたために起こるさまざまな症状の総称です。 自律神経は全身の器官をコント…