岡山・腰痛、ひざ痛改善パーソナルトレーナーのblog | パーソナルトレーナー 岡田 康志

腰痛、ひざ痛、身体の不調を根本から改善するためのトレーニングの考え方についてご紹介

電気を当てても腰痛が良くなることはない

腰の痛みで病院へ行ってもやってくれることといえば電気を流すくらいです。 それで一時的に痛みが和らいだとしてもすぐに再発するでしょう。

電気を当てて痛みを緩和するだけです。 緩和はあくまで痛みを軽くするだけで良くなっているわけではありません。 良くなることのない治療をいくらやっても腰痛が良くなることはないでしょう。

ですが、本当に腰痛を根本的に改善したいと思っているなら全身の筋肉を柔らかくして姿勢が良くすることです。

腰痛を治すために本当にやらなければいけないことに早く気づいて下さい。