岡山・腰痛、ひざ痛改善パーソナルトレーナーのblog | パーソナルトレーナー 岡田 康志

腰痛、ひざ痛、身体の不調を根本から改善するためのトレーニングの考え方についてご紹介

耳も柔らかくゆるゆるにしておいた方が良い

耳を柔らかくしてみるといろいろ良い結果が見られました。 例えば、頭痛で悩んでいるというデスクワークの方では片側の耳が硬くなっていて軽く揉むだけで強い痛みを感じていましたが、耳をよく動かして硬さが取れると頭痛がなくなって頭が軽くなりました。

首こりで悩んでいるという人のケースでも同様に少し揉むだけで強い痛みを感じていましたが、硬さが取れると首が軽くなって楽になりました。 視界もぼんやりしていたそうですが、耳が柔らかくなると見えやすくなったそうです。

耳が聞こえにくいという方のケースでは耳を柔らかくすることで以前よりも少し聞こえが良くなるという変化が見られました。

耳は目にも近いですし、顎に繋がっていて顎は首に繋がっています。 繋がりから見ても耳の緊張をゆるめて柔らかくすることは身体を良い状態にするために効果的な方法かもしれません。