膝の痛みで悩む人の中には膝の関節に問題がないのに動かすと痛いという人がほとんどです。 膝の痛くなると、普通は水中で歩いたり筋トレで太ももの前を鍛えさせるものが多いですが、それで痛みが良くなることはありません。 それは筋肉、筋力がないから膝が…

ランニングは膝に負担がかかるので膝を痛めやすいとよく言われます。 実際、ランニングをしていると膝が痛くなって整体に通っている、通っているのに走りだしてしばらくすると痛みが起こってしまうという話もよく耳にします。 クライアントさんの中にはラン…