2016-07-22から1日間の記事一覧

感想「筋肉って柔らかくなると膨らんでふわふわになるんですね」

腰のひどい張りで悩んでいる人から相談を受けました。姿勢をチェックしてみると、・猫背気味・骨盤の向きも捻じれている・左右の肩・腰の高さが違っているなど体幹に捻じれ、傾き、歪みがありました。筋肉を触ってみても緊張でガチガチでした。そこで全身の…