市民ランナーからのランニングフォームについての相談が多く来ます。 マラソンというと多くの人は、“長く”を先に考えてしまい、スタミナを付けようと長い距離を走るような練習ばかりしてしまいがちです。 長い距離を走ろうとすれば短い距離を走るよりもスピ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
