2020-05-04から1日間の記事一覧

1日中座りっぱなしで腰が痛い。どうすれば痛みが改善できる？

デスクワークをしている方から受ける相談で多いのが長時間座ったままでいることで起こる腰の痛みについてです。立ち姿勢でもそうですが、座っていても知らず知らずのうちに体重のかけ方が左右どちらかに偏ってしまいます。座りっぱなしで起こる腰痛の原因…