肩が凝る、腰が痛い、歩くと膝が痛いなどいろいろな体の不調の相談が寄せられますが、ほとんどが姿勢の崩れ、体の使い方の問題でそういった不調が出てしまっています。 そしてその崩れの原因は日常生活の中でのちょっとしたことです。 例えば、いつも同じ位…
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