2021-02-11から1日間の記事一覧

長い時間立っていると腰が痛くなる。改善するにはどうすればいいの？

今回は長時間立っていると腰が痛くなるという相談。病院で検査をしてもらったそうですが特に異常はなかったようだ。姿勢をチェックしてみるとお腹を前に突き出して立っていた。頭も前に出て、背中も丸くなり、脚も曲がってしまっていた。他にも左右の肩…