岡山・腰痛、ひざ痛改善パーソナルトレーナーのblog | パーソナルトレーナー 岡田 康志

腰痛、ひざ痛、身体の不調を根本から改善するためのトレーニングの考え方についてご紹介

2021-12-24から1日間の記事一覧

喘息で呼吸するのが辛いのを改善するには

今回の相談は喘息があり呼吸するのが辛いという相談。病院で医師から呼吸のトレーニングをするようにと言われたそうだが、呼吸をすること自体が辛くてなかなか改善しないとのこと。 喘息以外の不調についても聞いてみたが、・肩こり、首こり・腰の張り・長時…