今回は呼吸が浅くていつも息苦しい感じがするという相談。仕事はデスクワークで体をハードに使うようなことはほとんどないが、手をよく使うため首こりや肩こり、背中や腰の張りといった不調もありました。 呼吸をしてもらうと一生懸命息を吸い込もうとしてい…

今回の相談は喘息があり呼吸するのが辛いという相談。病院で医師から呼吸のトレーニングをするようにと言われたそうだが、呼吸をすること自体が辛くてなかなか改善しないとのこと。 喘息以外の不調についても聞いてみたが、・肩こり、首こり・腰の張り・長時…

肩が凝る、頭が痛い、体がだるい、いつも眠いなど様々な身体の不調に関して相談を受ける。そういった方で多いのが十分な呼吸ができていない、呼吸が浅いこと。 身体は細胞の集まりです。呼吸が浅くなってしまうと細胞に十分な酸素を供給できない。全ての細胞…