2022-02-04から1日間の記事一覧

歩いていると足が痛くなってくるのを改善するには

今回は歩いていると足が痛くなってくるという相談。イスに座っていたり寝ている時などは痛みはないが片方の外くるぶしの下辺りがいつも痛くなるとのこと。姿勢をチェックしてみると、・首が前に傾いていて頭が前に出ている・猫背気味・左右の肩、腰の高さが…