2022-02-18から1日間の記事一覧
今回は体の歪みについての相談。肩こり、腰痛があり整体に行ったところ体が歪んでいるというと言われたが、なかなか歪みが改善されないので自分でできるトレーニングを教わりたいとのこと。 姿勢を見てみると、・左右の肩、腰の高さが違う・首が前に倒れてい…
岡山・腰痛、ひざ痛改善パーソナルトレーナーのblog ｜ パーソナルトレーナー 岡田 康志
腰痛、ひざ痛、身体の不調を根本から改善するためのトレーニングの考え方についてご紹介
