2022-09-07から1日間の記事一覧

肩こり、首こりがひどくて首が動かせない。改善するにはどうすればいい？

今回は肩こり、首こりの相談。凝りがひどくて首が動かせないとのこと。姿勢をチェックしてみると、・猫背・巻き肩・首は前に倒れ、捻じれている・頭が前に出ている・左右の肩、腰の高さが違う・反り腰上半身だけを見ても捻じれや傾きなどの崩れが見られまし…