今回は良い姿勢をしていると肩がこる、腰が痛くなってくるという相談。 ご本人が思う良い姿勢のイメージを聞いてみると、「胸を張って背筋を伸ばした姿勢」とのことだった。気をつけていないとすぐに猫背になってしまうので気がついた時にはいつもその姿勢を…
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